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Joseph Haydn-Platz 3, 7431 Bad Tatzmannsdorf

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1. April 2018 - 31. Oktober 2018

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Krafttraining nach Kieser

Bad Tatzmannsdorf , Elisabeth-Allee 2

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Kontakt

Elisabeth-Allee 2

7431 Bad Tatzmannsdorf

(0043) 3353 8200 60vital@reduce.athttps://www.reduce.at/
Krafttraining nach der Kieser Methode ist ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten.

Es ist allein Ihre Muskelkraft, die Sie aufrecht hält und trägt. Je trainierter Sie sind, umso mehr Kraft steht Ihnen pro Kilogramm Körpergewicht zur Verfügung. Viele wichtige Gründe sprechen für regelmäßiges Krafttraining nach der Kieser Methode.

Dieses Krafttraining verbessert sichtbar Ihre Haltung und Ihr Aussehen und beugt Verletzungen vor. Es verhindert das Entstehen von Osteoporose bzw. bekämpft diese wirksam, baut Körperfett besser ab, erhält Ihre Kraft im Alter, hemmt bzw. lindert Rückenschmerzen und macht Sie beweglicher und selbstsicherer. Und das ohne großen zeitlichen Aufwand. Zweimal pro Woche Krafttraining nach der Kieser Methode genügen, um den ganzen Körper zu stärken.

Hier gehts zu den Details >>

Öffnungszeiten

Betreutes Training: jeden 2. Samstag 8.00 - 12.00 Uhr
Selbstständiges Training: Montag bis Sonntag 07.00 - 20.00 Uhr

Anreise Krafttraining nach Kieser

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Krafttraining nach Kieser

Elisabeth-Allee 2

7431 Bad Tatzmannsdorf

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